Sitzgymnastik

Für alle, die auch gerne noch im Alter sportlich sind oder es noch werden wollen!

Sie möchten gerne Kontakt, Gemeinschaft mit Gleichaltrigen in lockerer Runde – mit Bewegung, Sport und Spaß? Dann sollten Sie unsere Bewegungsprogramme „Gymnastik“ oder „Sitzgymnastik“ kennenlernen.

• Bewegung und Sitzen……passt sehr gut zusammen!
• Abgestimmte Übungen im Sitzen z.B. mit Tüchern fördern die Beweglichkeit und den Muskelerhalt.

Montag: 9.30 bis 10.30 Uhr:
DRK Heim, Erbach